【生活編】物忘れを防ぐには

落語を聞け

物忘れを防ぐには、思い出す能力を鍛えることが重要だ。

この思い出す能力は年齢とともに衰えていくものなのだが、若者でも使わなければどんどん衰えてしまう。

思い出す能力を鍛えるには、頭の中で具体的なイメージを持つことが一番。何か忘れたくないものがある場合、その都度それを具体的にイメージするようにするのだ。

だが、物忘れが激しい人にはこの作業すら忘れてしまうかもしれない。

そんな時は落語を聞くのも良いとされている。
落語は落語家が話している内容をイメージして楽しむものだ。

想像をする訓練にもなるので、楽しみながら物忘れ対策もできるというわけだ。