最近仕事をしていると肩こりが酷い、もしくは首の痛みがなかなか取れない。頻繁に頭痛が起こる。そんな症状に悩まされている方達の首に共通しているのが、ストレートネックと呼ばれるものです。このストレートネックというのは、具体的にはどのような状態の…
大きな呼吸を10回しろ 人前で話すときや面接など、緊張でガチガチになってしまったら、大きな呼吸を素早く10回してみよう。 次に、5秒かけて思い切り息を吸い、そのまま息を止める。そして、7秒かけてゆっくり息を吐き出す。 こうすると、全身がリラックスし…
仁王立ちをしろ 何かを意思表示したい場合、行動をそれっぽくすると、気持ちの方も実際に変わるのだという。 心と体は密接に関わっており、身体的な運動で脳の生産性は上がるのである。 いわゆる「仁王立ち」のような力強いポーズは、テストステロン(男性ホ…
女性らしいラインを活かしたデザインで、毎日ご満足いただける 演出ができるラインナップ。どんな場所にいても何もしても、美しく見せたいものです。 日常生活のカジュアルな服装でも、可愛くいられるようなデザインを製作し、販売しております。 日常の着心…
両手を大きく広げるポーズをしろ 自己嫌悪に陥ったり、自信をなくしてしまったりしているような時は、両手を大きく広げるポーズをすると、心にも力がみなぎってくる。 からだの状態は心に大きな影響を与えるものだ。 このポーズをすることで、テストステロン…
